wtorek, 27 października 2015

Dlaczego kocham spacery

Stary kadr z jednego z moich spacerów :)


"Nic tak nie niszczy organizmu, jak długotrwała, fizyczna bezczynność".

Dziś po powrocie ze spaceru po lesie doszedłem do wniosku, że napiszę na ten temat artykuł. Bardzo lubię ruch fizyczny ale w przeciwieństwie do niektórych bardziej cenię spacery od biegania i innych sportów. Spacer, najlepiej po lesie i podziwianie piękna przyrody, zwłaszcza patrzenie na zielony kolor, są bardzo zdrowe dla układu szkieletowo-kostnego oraz dla oczu i mózgu. Patrzenie na kolor zielony relaksuje umysł i pozwala odpocząć oczom, oddychanie leśnym powietrzem dotlenia cały organizm, a ruch poprawia krążenie krwi. 

Spacerując robicie dużo dobrego dla swojego organizmu. Oto kilka przykładów dobroczynnego wpływu spacerów na nasz organizm:

- Regularne spacery dotleniają mózg.

- Spacer sprawia, że nasze serce staje się bardziej wydajne. Poprawia się krążenie krwi, a w dalszej perspektywie znikają problemy takie jak m.in. zimne dłonie i stopy.

- Spacer wzmacnia kości i poprawia wchłanianie wapnia. 

- Regularne spacerowanie wzmacnia nasz układ odpornościowy, hartuje organizm i poprawia nasze samopoczucie.


Wiem, że nie lubicie jak piszę długie artykuły więc na tym poprzestanę i pochwalę się różnymi zdjęciami jakie zrobiłem swoją lustrzanką podczas licznych spacerów:























środa, 21 października 2015

Czy nasze myśli mogą doprowadzić nas do śmierci?

Czy człowiek ma duszę? Co się z nami dzieje w momencie śmierci? Czy pozytywne myślenie może nas uchronić przed chorobami? Poniższy film pokazuje jak duży wpływ na zdrowie mają ludzkie myśli.


piątek, 16 października 2015

Jak przestać być niewolnikiem opinii innych ludzi?

"Najlepszy sposób na wygranie z człowiekiem który chce Cię psychicznie zniszczyć w sporze? Odcięcie się, uniknięcie kontaktu... KAŻDA, powtarzam, każda reakcja inna niż natychmiastowe odcięcie się, będzie Twoją spektakularną klęską. Chodzi o to, że siły emocji napastnika, które są jak bomba atomowa, nie ugasisz strażacką sikawką chłodnych jak woda merytorycznych argumentów. Każdy argument będzie zły, każdy argument i każda reakcją spowodują lawinowy wzrost negatywnych emocji u napastnika, które zostaną wylane na Ciebie". 

Jarek Kefir: Czy małżeństwo przynosi szczęście? Odpowiedź szokuje

Polecam niesamowity artykuł Jarka Kefira. Oto jego fragment:


"I teraz kolejny element układanki. Otóż spójrz uważnie jakich kobieta wybierała mężczyzn przed Tobą. Jeśli byli to faceci, których cech nie masz, to powinno to być dla Ciebie ostrzeżeniem. Jeśli to byli prawdziwi twardziele, zimne dranie, tzw dupki – a Ty jesteś wrażliwcem o dobrym serduszku i chcesz zbawić świat – to bierz nogi za pas i spierdalaj. Gdziekolwiek, ale spierdalaj. Kto wie, może uda Ci się kiedyś znaleźć mitycznego św Grala. Może nawet uda Ci się zbawić ten cholerny świat.


Może. Ale na pewno taka kobieta nie będzie z Tobą szczęśliwa. Będzie miała wciąż zakodowane wspomnienia tych wzbudzających potężne emocje facetów, którzy byli przed Tobą. Jej podświadomość / jaźń poprzez lata obcowania z ostrymi kolesiami, została zaprogramowana, poddana „terraformacji„. Będzie to ciągle wspominać, i będzie mieć porównanie z Tobą. Owszem, możesz dokonać swojej wewnętrznej przemiany, ponownych narodzin, i uruchomić w sobie pozytywny potencjał samca alfa.. Ale załóżmy, że jak większość, tego nie robisz".


Cały artykuł: 

Popularne artykuły